GeistNowKraft verknüpft wissenschaftlich gestützte Techniken mit praxisorientierten Übungen, damit Sie mentale Klarheit in konkrete Handlungsschritte übersetzen können. Unser Programm ist modular aufgebaut, flexibel kombinierbar und auf Alltagstauglichkeit ausgerichtet.
3
Programmstufen
4
Coaches
120+
Teilnehmer
Unsere Arbeit basiert auf vier zentralen Prinzipien: Klarheit schaffen, kleine Gewohnheiten entwickeln, regelmäßig reflektieren und flexibel anpassen. Diese Elemente sorgen dafür, dass Erkenntnisse nicht nur entstehen, sondern im Alltag umgesetzt werden.
Anstatt allgemeiner Motivationsfloskeln setzen wir auf konkrete Techniken wie Zielstrukturierung, Habit-Design und situatives Reframing. So entstehen realistische Schritte, die sich in Routinen verwandeln lassen.
Unsere Programme sind modular aufgebaut und können je nach Bedarf kombiniert werden. Typische Gliederung: Startklar-Session, Aufbau-Modul, Vertiefungs- und Transferphase.
Der modulare Aufbau erlaubt es, das Programm an zeitliche Verfügbarkeiten und konkrete Ziele anzupassen, ohne auf Wirksamkeit zu verzichten.
Coaching-Sitzungen kombinieren Impulsinput mit konkreten Übungsaufträgen. Coaches begleiten die Umsetzung, geben Feedback und helfen bei der Auswahl passender Strategien.
Individuell & pragmatisch
Die Betreuungsintensität wird gemeinsam festgelegt: von gut strukturierten Selbstlernsequenzen bis zu intensiver Begleitung mit regelmäßigen Calls.
Wir nutzen erprobte Methoden wie Zielsetzungstechniken, Habit-Design, kurze Achtsamkeitsübungen und kognitive Strategien zur Neubewertung von Gedankenmustern. Alle Methoden sind auf Alltagstauglichkeit geprüft.
Trainingseinheiten sind so gestaltet, dass sie leicht in den Tagesablauf integriert werden können und sofortige Anwendung erlauben.
Fach- und Führungskräfte, Selbständige, Menschen in Übergangsphasen und alle, die ihre mentale Arbeitsweise systematisch verbessern möchten.
GeistNowKraft bietet hybride Formate: Präsenztermine in Saint-Maurice und digitale Module für zeitlich flexible Umsetzung. So lassen sich Methoden unabhängig vom Standort anwenden.
Die Kombination aus persönlichen Treffen und digitaler Begleitung erhöht die Transferwahrscheinlichkeit in den Alltag.
Unsere Angebote sind transparent und gestaffelt. Es gibt kurze Einsteigerpakete, umfassende Begleitungen und individuell zugeschnittene Unternehmenslösungen.
Für genaue Preisdetails und ein passendes Paket empfehlen wir ein kurzes Beratungsgespräch, damit das Angebot zu Ihren Bedürfnissen passt.
Wie lange dauert es, bis sich erste Veränderungen zeigen? Das variiert; viele Teilnehmenden bemerken kleine Verbesserungen innerhalb weniger Wochen, wenn sie die vorgeschlagenen Übungen konsequent umsetzen.
Ist das Programm wissenschaftlich fundiert? Unsere Methoden basieren auf etablierten Techniken aus Coaching und Verhaltenspsychologie, adaptiert für die praktische Anwendung.